Nastavení režimu spánku na Androidu pro osvěžující probuzení

Špatně usínáte a neustále se převalujete v posteli? Nedokážete odolat pokušení projít poslední minutek sociálních sítí ještě před spaním? Pak je pro vás ideální Bedtime mode. Tento režim je dostupný na mnoha telefonech s Androidem, včetně **nejlevnějších modelů**, a na telefonech Samsung je znám pod názvem Sleep mode.

Bedtime mode vám pomůže lépe usnout a také si užít **klidný noční spánek**. Jak funguje? Po aktivování této funkce telefon automaticky omezí **modrou světelnou záři**, která může rušit vaše spánkové cykly. Díky tomu se budete cítit **odpočatěji** a **svěžíji** ráno.

Pokud se chystáte vyzkoušet Bedtime mode, nezapomeňte si nejprve zkontrolovat, zda je tato funkce dostupná na vašem smartphonu. Pokud používáte Android, máte velkou šanci, že ji najdete v nastavení zařízení. U Samsung telefonů ji pak najdete pod názvem Sleep mode.

Doufáme, že tento článek vám pomohl lépe porozumět **výhodám** Bedtime mode a že si ho brzy vyzkoušíte i vy!

FAQ:
1. Jak aktivovat Bedtime mode na telefonu s Androidem?
2. Jaký je rozdíl mezi Bedtime mode a Sleep mode na telefonech Samsung?
3. Může používání Bedtime mode skutečně zlepšit kvalitu mého spánku?

Zdroj: https://www.androidpolice.com/android-bedtime-mode-set-up-use/