Appleova aplikace Aktivita (také známá jako Fitness app) a integrace s Apple ekosystémem.

Appleova aplikace Activity (známá také jako Fitness aplikace) je pevně integrována do Appleho ekosystému a je schopná ukládat spoustu užitečných údajů pro vás, vašeho trenéra a lékaře. Tato fitness aplikace se zvlášť dobře doplňuje s Apple Watch. Nejnovější modely mají rozsáhlé senzory, které sledují vaši srdeční frekvenci, počet kroků a obsah kyslíku v krvi. Sledování těchto údajů vám může pomoci snížit klidovou srdeční frekvenci, zvýšit tepovou frekvenci při kardiovaskulární aktivitě a zvýšit spálené kalorie, mezi další cíle orientované na chytré hodinky.

Aplikace umožňuje sledovat vaši aktivitu během dne, jako je počet kroků, čas strávený v pohybu a spálené kalorie. Tyto informace jsou zobrazeny pomocí barevného kruhu na obrazovce vašeho iPhonu nebo Apple Watch. Cílem je uzavřít tento kruh, což znamená dosažení doporučených cílů každý den. Pokud například jedete na kole, aplikace automaticky rozpozná toto cvičení a přidá příslušné údaje do vašeho denního přehledu. To vám umožní mít přesný přehled o své aktivitě a posouzení, jak jste na tom.

Další funkcí aplikace Activity je monitorování vaší srdeční frekvence. Apple Watch neustále sleduje váš tep a upozorní vás, pokud se vyjma vaší normální srdeční frekvence zvýší nebo sníží. To může být užitečné pro včasnou detekci potenciálních srdečních problémů. Mnoho uživatelů již díky tomuto upozornění podstoupilo potřebnou lékařskou péči.

Pokud se vám nelíbí tradiční fitness aplikace, můžete si také stáhnout další aplikace třetích stran, které spolupracují s aplikací Activity. Existuje široká škála těchto aplikací, které nabízejí specializované funkce pro různé druhy cvičení, jako je běh, jízda na kole nebo jóga. Tyto aplikace mohou poskytnout ještě podrobnější informace o vaší aktivitě a pomoci vám dosáhnout vašich cílů.

Veškerá data, která aplikace shromažďuje, jsou bezpečně uložena ve vašem Apple účtu a jsou k dispozici vám, vašemu trenérovi nebo lékaři. To znamená, že můžete jednoduše sdílet své výsledky s těmi, kteří potřebují sledovat váš pokrok a pomáhat vám dosáhnout vašich cílů.

FAQ:

Q: Je aplikace Activity dostupná pouze pro Apple Watch?

A: Ne, aplikace Activity je dostupná nejen pro Apple Watch, ale také pro iPhone.

Q: Jaké údaje aplikace sleduje?

A: Aplikace Activity sleduje počet kroků, čas strávený v pohybu, spálené kalorie a srdeční frekvenci.

Q: Můžu si stáhnout další aplikace třetích stran pro spolupráci s aplikac

Zdroj: https://www.androidpolice.com/apple-watch-change-fitness-goals/