Aplikace Headspace

Naučte se díky aplikaci meditovat. Buďte šťastnější a užívejte života. S aplikací se naučíte relaxovat, lépe zvládat stres a uvolníte napětí v mysli i v těle. Aplikace Headspace nabízí několik kurzů, meditací a dalších věcí k tomu, abyste docílili spokojenosti.

K dispozici jsou takové meditace, které uklidňují a jsou zaměřené na vaše dýchání. Pokud aplikaci budete používat, tak časem vám bude nabízet personalizované doporučení. Vybudujte si v praxi to, co chcete. Meditujte s přáteli nebo ve skupinách s dalšími.

Uvolněte stres a nalaďte se na příjemnou hudbu v pozadí. Snažte se o to, aby vás při meditaci nikdo nevyrušoval. Praktikujte meditaci každý den a svůj den můžete začít hned s The Wake Up, tedy krátkou sérií videí vytvořených tak, aby rozjasnily den.

Aplikaci stáhnete níže

Unknown app