Aplikace 7 Minute Workout

Jedna z těch lepších aplikací, která vás po ránu protáhne. Je to perfektní aplikace pro android. Toto cvičení se hodí hlavně po ránu. Nakopne vás do nového dne a budete mnohem čilejší.

Nejlepší na tom je, že to celé trvá jenom 7 minut a protáhnete tak téměř všechny svaly na svém těle.

Aplikace obsahuje 12 cvičení a tři doporučené předměty, které by jste měli u toho cvičení využívat. Jste to vy sami, židle a zeď.

Já tomu dávám pět hvězdiček!